"آم سے موٹاپا کی روک تھام"
آم میں کافی مقدار میں ریشہ ہوتا ہے جو خون کے بہاؤ میں چینی کو جذب کرنے کی رفتار کو کم کرنے کی وجہ بنتا ہے۔
آم کھانا بھوک کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔
آم خون میں شکر کی مقدار کو برقرار رکھتا ہے جس سے جسم کا وزن کنٹرول رہتا ہے۔
جب ریشہ آنتوں کے ذریعے گزرتا ہے تو یہ بھی جسم کے نقصان دہ چربی کی ایک بڑی تعداد کو ختم کرتا ہے۔
آم تیزابیت اور خراب عمل انہضام کی روک تھام کےلیے بھی بہت بہترین ہے۔
0 comments:
Post a Comment