آنکھیں آپ کے چہرے کی خوبصورتی کا ایک اہم جزو ہیں ان کی حفاظت کیجیے۔
آنکھوں کے گرد بادام کا تیل لگا کر بہت نرم ہاتھوں سے مساج کریں۔ گلاب
کے عرق میں روئی کے پھاہے بھگو کر رکھ دیں اور دس منٹ تک فریج میں ٹھنڈا
ہونے دیں اس کے بعد آپ اپنی آنکھوں پر لگا لیں دس منٹ تک یا جب تک یہ پھاہے
ہٹائے نہ جائیں آرام کیجیے۔
آج کل گاجروں کا موسم ہے روزانہ ایک پاؤ گاجریں کھائیں اس سے آنکھوں کی چمک
بڑھتی ہے۔ صحت مند آنکھوں کے لیے وٹامن اے کی ضرورت ہوتی ہے۔ وٹامن اے
انڈے کی زردی مچھلی مکھن اور سبز پتوں والی سبزیوں میں بھی پایا جاتا ہے۔
0 comments:
Post a Comment