Tips For Fatness

 موٹا ہونے کی ترکیب

 ایک عدد میٹھا سیب رات کے وقت چاقو سے چھیل کر چینی یا شیشے کی پلیٹ میں رکھ کر تمام رات باہر ایسی جگہ پر رکھیں جہاں چاند کی روشنی اور شبنم اس پر اچھی طرح پڑتی رہے۔ صبح منہ ہاتھ دھونے کے بعد یہ قاشیں کھائیے۔ چند دنوں میں دبلے جسم میں مناسب موٹائی پیدا ہوجائے گی اور چہرے پر بھی تازگی اور چمک پیدا ہوجائے گی۔ ایک ماہ بلا ناغہ استعمال کریں تو بہتر ہوگا۔ 

 

کیلے بھی روزانہ کھائیے۔ اس سے وزن بڑھتا ہے۔ قد کو بڑھانے کے لئے روزانہ ساڑھے گیارہ یا بارہ گھنٹے سوئیے اگر اتنے گھنٹے کی نیند نہ ہو تو لیٹے ہی رہے۔ قد گھٹانے کے لئے روزانہ ساڑھے چھہ سات گھنٹے سوئیے۔